安迪Renfree博士,香港大学 运动与运动科学内, 体育与运动科学学院 讨论了t全球流行病已经影响了体育界以及这对未来意味着什么. 

这些限制以及奥运会等重大体育赛事的取消或推迟让许多球迷失望, 特别是运动员本身, 谁为那一刻训练了多年.  禁闭对这些优秀运动员有何短期和长期影响?

一个男人开着一辆红色一级方程式赛车

Covid-19大流行对职业和业余体育运动都产生了毁灭性的影响. 国内和国际活动已被取消或推迟, 而一些引人注目的“伤亡”包括2020年欧洲杯, 所有的世界马拉松大赛, 法国公开赛和温布尔登网球公开赛. 尽管一些欧洲足球联赛已经重新开始, f1和高尔夫也是如此, 全球体育界最大的赛事, 东京奥运会已被重新安排在2021年7月, 这一转变对所有奥运项目的日程都产生了重大影响.

九点彩票下载现在有一个独特的情况,田径运动员可能面临着世界锦标赛的前景, 一个欧洲冠军, 以及2022年夏季英联邦运动会都将在几周内举行. 这一切对组织和财务的影响显然是巨大的, 但这对希望参加比赛的运动员可能会有什么影响呢?

运动员面临冠状病毒风险?

尽管运动员们面临着许多与“体育”相关的挑战, 绝不能忘记,他们对病毒本身并没有免疫. 尽管大多数病例的症状相对较轻, 风险最大的人群似乎是那些有潜在健康问题的人, 仍有许多年轻健康的人在遭受其影响.

一群穿着鲜艳莱卡服装的跑步者站在跑道上

 

在英国爆发的最初几周, 阿森纳主教练米克尔·阿尔特塔和切尔西球员卡勒姆·哈德逊-大doi都生病了. 幸运的是,两者都迅速恢复, 但这些案例表明,年轻, 健康的身体并不能保证安全. 因此,保持安全并尽一切可能避免感染必须仍然是一个优先事项,以保持健康状况并保护传播给高风险个人的风险, 因此,优秀运动员遵守所有社交距离准则是很重要的. 然而, 尽管锻炼无疑是一件“健康”的事情, 还应该注意的是,艰苦的训练也会暂时损害免疫系统. 

这一观察首次出现在1968年墨西哥城奥运会上, 哪里的医生注意到运动员上呼吸道感染的发病率高于一般人群. 这表明,, 虽然运动员显然不愿意完全停止训练(这几乎是没有必要的), 他们需要在这与免疫功能受损的可能性之间取得平衡.

不确定度对制备的影响

运动员和教练需要应对的另一个挑战与不确定性有关. 通常, 体育训练计划是提前数月或数年详细计划的,目的是在期望的时间达到最佳表现水平(这个过程被称为“阶段性”). 然而, 这在目前是不可能的,因为没有人真正知道什么时候事情会恢复正常. 虽然主要活动的日期暂时确定,但其他一切都不确定. 运动员不会在奥运会上突然就全身健壮,准备出发, 但已经合格并完成了各种建设竞赛. 这些都不能计划在此刻,因为比赛日历目前是空的. 事实上, 考虑到全国锦标赛暂停,训练设施也存在不确定性,运动员如何获得参赛资格甚至都不清楚. 因此,目前特别困难地有效规划培训方案.

培训计划中断

一个女人正在举重训练

良好的训练依赖于压力的适当应用和恢复. 如果没有足够的恢复期,连续数月或数年进行高强度训练是不可能的,这意味着需要决定现在需要做什么.

过早的过度训练会导致过早的疲劳和倦怠, 但后退太多可能会导致对之前高强度训练的适应能力丧失.

 

 

训练量的困难

这可能也很困难, 特别是在封锁的早期阶段, 维持典型的训练量. 在封锁的前七周,英国规定只允许个人每天外出锻炼一次, 但对于优秀运动员来说,经常每天训练两次甚至三次是很常见的.  精英运动员的高训练量也意味着他们容易受伤, 当然,现在可以亲自动手进行物理治疗的机会非常有限.

 

培训设施的可用性

除了时间的不确定性, 运动员需要克服的一个更实际的后勤问题与训练设施的可用性有关, 此前,健身房和公共游泳池都关闭了很长时间. 虽然这对跑步者和骑自行车的人来说可能不是太大的问题, 他们一般只需要在开阔的道路上进行大部分训练, 如果游泳者和潜水者有或仍然没有游泳池,这就给他们带来了巨大的问题.

解决这个问题显然是有问题的, 尽管也有一些人表现出了非凡的创造力, 比如俄罗斯游泳运动员尤利娅·艾芬莫娃, 谁用她的厨房家具进行体育专项力量训练. 当然,这些都是个人项目. 在社交距离规则下, 虽然在团队和技术项目的运动员可能已经能够保持一般的健康, 要在运动中掌握特定的技巧和战术是极其困难的.

运动员被封锁的机会

一位女士正在粉红色的垫子上做瑜伽

而病毒大流行对精英运动员的影响无疑是负面的, 它提供了潜在的机会. 长期受伤或疲劳的运动员有机会从残酷的比赛和训练计划中恢复精神和身体.

强制停机提供了一个机会,专注于更低强度的一般训练,这可能在一定程度上弥补由于多年的非常具体的运动训练造成的失衡. 因此,运动员面临的主要挑战是保持良好的整体健康以及身体和心理状态,使他们一旦恢复到接近正常的状态,就能迅速恢复正常的训练和比赛活动.

 

Andy Renfree在这两个 体育与运动科学理学学士应用运动科学硕士. 他从生理和心理的角度研究运动成绩的决定因素.

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